回家，宜蘭，到了。...

再見，南澳。...

今晚，山林裡。宜蘭縣南澳鄉金洋國小，《建立自己的教養格調 不必大吼大叫也能教好孩子》演講順利完成，感...

羅東，市場口大頭肉焿，補個五香肉捲與肉焿。下一站，搭火車轉往南澳鄉金洋部落。...

經常移動，有益身心健康。羅東。...

調整一下，換個方式瞬間移動。從台北先開車🚙回家，喝碗綠豆湯，補個妝一下，改搭火車🚞至羅東。待諮商後，...

台北，日正當中。...

今日，瞬間移動。上午開車🚙出雪隧，往承德路。下午開車🚙進雪隧回宜蘭，轉搭火車🚞往羅東。晚上，再搭火車...

這樣會不會太麻煩？（台語）阿母說著。 晚上，幫阿母與弟弟合拍了幾張照片，阿母請我將照片傳給她。 ...

今晚，心理治療所服務結束，來不及守候9點播，補個10點看重播。 追劇之必要。 嘉玲之必要。 通俗之...